ადამიანის ცხოვრება სავსეა სასიამოვნო თუ არასასიამოვნო მოულოდნელობებით, რომლებთან გამკლავება არც ისე მარტივია.
სტრესი არის ის, თუ როგორ ვუმკლავდებით სირთულეებს.
ტერმინი პირველად ფიზიოლოგმა ჰანს სელიემ შემოიტანა, რომელმაც სტრესი ახსნა, როგორც დაძაბულობა.
სტრესის ამოსაცნობად მედიკოსები 6 მარტივ ნიშანზე საუბრობენ:
- მადის მომატება
- აკნეს გამოვლენა
- სმენის გამძაფრება
- ციკლის არევა
- პირის ტკივილი
- თმის ცვენა